Wkładki skrótowe – wyrównujące. Zdarza się , iż jedna z kończyn dolnych jest dłuższa, druga , co za tym idzie, krótsza. Efektem takiej nieprawidłowości mogą być: utykanie, przeciążenie jednej ze stron ciała. ból źle obciążanego stawu biodrowego, kolana, stopy. bóle kręgosłupa. Warto zatem wyrównać ewentualny skrót
Ćwiczenie 4: Chodzenie na palcach to łatwe ćwiczenie, które możesz wykonać w dowolnym momencie. Ćwiczenie 5: Zegnij palce, jakbyś chciał chwycić przedmiot. W miesiącach przejściowych polecamy model Ural Pro Lime. Okłady. Liście kapusty mają działanie przeciwzapalne. Owiń stopy w liście kapusty, załóż skarpetki i pozostaw na
Nie jest to normalne i może być związane z przykurczem ścięgna Achillesa. Powinien ocenić to lekarz. Przy Przykurczu ścięgna Achillesa dziewczynka nie wróciła by do pozycji wyjściowej (innym słowem stale by chodziła na paluszkach) Dorota Szmid edytował (a) ten post dnia 10.02.10 o godzinie 16:04.
Stopy można moczyć w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła lub sody oczyszczonej, co spowoduje zmięknięcie naskórka i szybszą regenerację. Do kąpieli warto dodać kilka kropel olejków eterycznych. Na nagniotki stosuje się również pastę z kurkumy oraz aspiryny, którą nakłada się na 15-20 minut na zmianę.
chodzenie po macie tam i z powrotem na piętach i palcach (ok. 3-5 minut); wznoszenie się na palcach przez 5-8 sekund (5-10 powtórzeń); chodzenie na kolanach lub w półprzysiadzie itp. Nie jest obowiązkowe wykonywanie tylko takich ćwiczeń wzmacniających stopę, które zaleci lekarz. Można wymyślić własne ćwiczenia razem z dzieckiem
Chorują na nią głównie dzieci i młodzież będące w okresie wzrostu (częściej chłopcy niż dziewczynki) oraz osoby uprawiające sport, np. bieganie. Czas trwania tej dolegliwości to zazwyczaj 18 miesięcy, rokowania są stosunkowo dobre. Chory utyka przy chodzeniu, a dolegliwości zmniejsza poprzez chodzenie na palcach.
Do 2-3 roku życia wszystkie dzieci mają tak zwane płaskostopie fizjologiczne, chodzenie na palcach jest świetnym ćwiczeniem. Niepokojące jest natomiast stałe chodzenie na palcach ze
Tanio Ortopedyczne buty korekcyjne dla dzieci i małych dzieci, wysokie buty dla dzieci z kostką i sklepienie łukowe zapobiegające chodzeniu na palcach
Ćwiczenia dla dzieci chodzących na palcach. Ćwiczenia możesz wykonywać w domu lub w przedszkolu, aby pomóc Twojemu dziecku w unikaniu chodzenia na palcach. Oto niektóre ćwiczenia, które możesz wypróbować: Ćwiczenia stóp: Umieść kostkę cukru lub małą piłeczkę na podłodze i poproś dziecko, aby stało na niej na jednej stopie.
Badanie komputerowe stóp składa się z dwóch etapów: badania statycznego (w staniu w miejscu) oraz badania dynamicznego (podczas chodu). Za pomocą badania statycznego można uzyskać m.in. informacje o rozkładzie nacisku na poszczególne części stopy, obciążeniu lewej kończyny dolnej względem prawej czy przodostopia względem
D4OXH. – Fantastyczne buty! – Prawda? – Takie… wakacyjne. – Przed udarem oznaczały, że zaczynam wakacje. Bardzo je lubię. – Problem w tym, że pani stopa zachowuje się teraz inaczej, niż przed udarem. – Zauważyłam. – I teraz te buty pani bardzo utrudniają chodzenie. – Wiem. – Poszukajmy może lepszego rozwiązania. To były japonki. Chyba najgorsze „buty” do rehabilitacji dla dorosłej osoby, która boryka się z zaburzeniem czucia i wzmożonym napięciem w obrębie kończyny dolnej. Taką rozmowę musiałam odbyć kilkakrotnie z moją pacjentką zanim pogodziła się z koniecznością zmiany obuwia. Dla wielu osób, borykających się z chorobami neurologicznymi, chód nie jest czynnością automatyczną. Wzmożone napięcie, które często powoduje ustawienie stopy na zewnętrznej krawędzi oraz zaburzenia czucia w obrębie stopy (wymagana jest stała kontrola wzrokowa ustawienia) sprzyjają powstawaniu urazów skrętnych w stawie skokowym. Właściwie dobrane obuwie pomoże im zapobiegać, a ponadto może pomóc poprawić wzorzec chodu, a zatem codziennie wspierać proces terapii. Zastanówmy się zatem, na co zwrócić uwagę przy doborze butów do rehabilitacji dla dorosłych? Jak zwykle nie ma tu jednej prostej odpowiedzi – wszystko zależy: od możliwości pacjenta, zespołu neurologicznego, nasilenia objawów, oraz – co najważniejsze – osobistych preferencji! Niektóre panie nie wyobrażają sobie wyjść „do ludzi” w tenisówkach, a do stroju sportowego nie będą pasowały eleganckie botki. Uważam, że to bardzo ważne, żeby pacjenci lubili przedmioty, które im towarzyszą na co dzień. Konieczne jest też rozdzielenie butów do chodzenia na zewnątrz od obuwia używanego w domu do rehabilitacji. Czytaj także: Udar mózgu – objawy, przyczyny, leczenie Zacznijmy od czucia Wielu pacjentów z chorobami układu nerwowego ma zaburzenia czucia. Niekiedy jest ono całkowicie zniesione. Bardzo trudno jest prawidłowo ustawić kończynę, jeśli nie mamy bladego pojęcia o tym, jak ona jest umiejscowiona w przestrzeni. Wtedy warto sprawdzić, czy but sięgający za kostkę nie ułatwi pacjentowi poruszania się. Niekiedy założenie ciężkiego buta do rehabilitacji i dociążenie kończyny może spowodować, że pacjent będzie lepiej wiedział, gdzie ona się znajduje, jak należy ją ustawić i, co najważniejsze, będzie mógł się na niej oprzeć. Jak stanąć na czymś, czego mózg nie dostrzega?! Czasem zalecamy pacjentom chodzenie na bosaka po to, by dostarczyli sobie maksymalnej ilości bodźców (zmiana nawierzchni z wykładziny na płytki, ogrzewanie podłogowe, drobne nierówności na posadzce, to wszystko to ważne informacje dla układu czucia i mózg ich bardzo potrzebuje; wręcz domaga się, by mu je dostarczać). Jednak dla pewnej grupy pacjentów przetworzenie takiej ilości bodźców jest niemożliwie – pojawia się przeczulica, albo napięcie mięśniowe staje się nie do opanowania, utrudniając bezpieczne poruszanie się. Wówczas nawet po domu pacjent powinien chodzić w obuwiu – najlepiej w takim, o dosyć sztywnej podeszwie. Warto jest sprawdzić, jakie buty do rehabilitacji umożliwiają bezpieczny chód, pamiętając, że w wielu sytuacjach mniej znaczy więcej (mniejsza stabilizacja – więcej doznań czuciowych), a optymalna ilość bodźców „karmi” układ nerwowy, nie przeciążając go. Napięcie mięśniowe Podczas terapii z pacjentami walczymy o to, by wzorzec chodu jak najbardziej przypominał ten prawidłowy. Dzięki temu możemy poruszać się szybciej lub wolniej, uniknąć urazów czy zwyrodnień spowodowanych codziennym nieprawidłowym obciążaniem kończyny. Jednym z elementów, które wpływają na to, jak pacjent się porusza, jest napięcie mięśniowe. W zależności od choroby, może być ono podniesione (niemożliwe jest oparcie całej stopy na podłożu) lub obniżone (stopa opada i zaczepia o podłoże). W pierwszej sytuacji mięśnie łydki są stale napięte, pacjent porusza się cały czas na palcach lub zewnętrznej krawędzi stopy. Nie obserwujemy u niego kontaktu pięty z podłożem ani przetoczenia, a energia, którą normalnie uzyskujemy przy wybiciu z palców w ogóle nie jest magazynowana. Chód jest wówczas męczący, trudno jest wykonać wykrok, a ponadto niemożliwe jest zapanowanie nad ciągle pojawiającym się przeprostem w stawie kolanowym. Rozwiązaniem może być niewielki obcas pod piętą. Dzięki niemu „wydłużymy nogę”, pięta opierając się na obcasie uzyska kontakt z podłogą, zyskamy przetoczenie oraz możliwe będzie zapanowanie nad przeprostem w kolanie. W przypadku niskiego napięcia w obrębie kończyn dolnych, kiedy trudno jest przenieść nogę i nie zaczepić o stopień, a chód w terenie staje się nieprzyjemnie trudny, warto spróbować ustabilizować staw skokowy tak, żeby stopa pozostawała pod kątem prostym do podudzia. Możemy to zrobić zakładając but za kostkę lub dobierając odpowiednie zaopatrzenie ortopedyczne (wyboru jednak powinien dokonać specjalista), możliwe, że i w tym przypadku pomocne byłyby obcasy. Nie zapominajmy jednak o tym, że niskie napięcie często oznacza niewielką siłę, czyli buty w tej sytuacji nie powinny być za ciężkie. Najlepszym rozwiązaniem jest wypróbowanie różnych wersji. Jak to zwykle bywa – praktyka jest istotniejsza od teorii. Zaopatrzenie ortopedyczne Niekiedy dobór właściwych butów do rehabilitacji dla dorosłych jest ograniczony ze względu na wykorzystanie różnego rodzaju środków pomocniczych. W przypadku podciągu na opadającą stopę musimy mieć możliwość wplecenia go między sznurówki, a typowa orteza po prostu ma się zmieścić do buta i nie uwierać. Dodatkowo ważna jest samodzielność przy zakładaniu obuwia. Dlatego rodzaj zapięcia trzeba dostosować do możliwości manualnych. Czasem wystarczy zmiana sposobu wiązania sznurówek, by móc nosić eleganckie ‘oksfordki’, niekiedy jednak konieczna będzie ich wymiana na mokasyny. Buty do rehabilitacji – adaptowane W niektórych sytuacjach konieczna może być niewielka przeróbka obuwia: wymiana zelówki (dla zmniejszenia/zwiększenia tarcia), dorobienie lub wyprofilowanie obcasa czy wymodelowanie wkładki. Takie przeróbki robią szewcy, jednak trzeba wiedzieć dokładnie, czego od nich oczekujemy. Ze wspomnianą na początku pacjentką ostatecznie wybrałyśmy buty, które są dla niej wygodne i bezpieczne. Po mieszkaniu porusza się w dosyć sztywnych sandałach, które dobrze trzymają jej piętę, izolując ją od chłodnych kafelków. Poza domem używa botków na niewielkim obcasie, które zabezpieczają jej staw skokowy przed skręceniem na nierównym podłożu i ułatwiają pełne obciążenie kończyny przy skróconych mięśniach w obrębie łydki. Od tamtej pory nie zakłada już japonek. Nosi buty, jakie lubi, a jednocześnie codziennie wspiera naszą terapię. W powyższym artykule wielokrotnie używałam słów „możliwe”, „powinniśmy spróbować”, „prawdopodobnie”, gdyż każdy pacjent jest inny. Coś, co zadziała u jednej osoby z różnych przyczyn u innej może przynieść zupełnie odwrotny skutek. W chorobach neurologicznych spektrum objawów jest bardzo szerokie, dlatego starałam się opisać najważniejsze aspekty wyboru butów do rehabilitacji dla osób z uszkodzeniem układu nerwowego, które mogą być też pomocne przy próbie zmianie stylu na „mniej oddziałowy”. Zawsze dobrze jest wypróbować kilka możliwości i dokonać optymalnego wyboru mając na względzie rehabilitację, bezpieczeństwo, wygodę. Oczywiście zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą.
Wkładki ortopedyczne do butów – rodzaje, skuteczność i zasady doboru Kaboompics Opublikowano: 21:34 Nieprawidłowa budowa stóp powoduje nierównomierny rozkład ciężaru ciała wzdłuż kręgosłupa, bioder i nóg. To natomiast wywołuje ból przy poruszaniu się. Panaceum na te dolegliwości mogą być wkładki ortopedyczne. Czy każdy może z nich korzystać? Jak dobrać wkładki do butów? W czym mogą pomóc? Czym są wkładki ortopedyczne?Jaką funkcje pełnią wkładki ortopedyczne do butów?Dla kogo są wkładki ortopedyczne?Rodzaje wkładek ortopedycznych do butówJakie wkładki do butów wybrać?Wkładki ortopedyczne – cena Nieprawidłowe obciążanie stóp wynikające z ich wadliwej budowy lub deformacji wywołuje szereg zaburzeń układu kostno-stawowego i mięśniowego, w tym bóle kręgosłupa, bioder czy kolan. Stosowanie wkładek ortopedycznych znacząco jednak poprawia komfort poruszania się. Produkt ten stanowi specjalistyczny typ wkładek, które są wykonane zgodnie z profilem stopy pacjenta i wadą budowy lub deformacją. Jest to więc produkt medyczny, niedostępny w sieciowych sklepach – wkładki ortopedyczne do butów projektowane i produkowane są na zamówienie. Jaką funkcje pełnią wkładki ortopedyczne do butów? Głównym zadaniem wkładek ortopedycznych do butów jest zwiększenie komfortu poruszania się osób, które borykają się z wadami budowy stóp takimi jak: płaskostopie, stopy wydrążone, nadmierna supinacja i pronacja. Dzięki odpowiednio dobranym wkładkom ortopedycznym: ograniczony zostaje ból kości, stawów i mięśni, mniej odczuwalne jest zmęczenie nóg i kręgosłupa, stopy utrzymywane są w stabilnej pozycji, co ogranicza ryzyko kontuzji i utraty równowagi, powstrzymana zostaje dalsza deformacja, przyspiesza się proces regeneracji uszkodzonych tkanek, zapobiega się rozwojowi zmian zwyrodnieniowo-zapalnych. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność, Beauty Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek 12,99 zł Odporność, Good Aging Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek 73,00 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek 15,99 zł Dla kogo są wkładki ortopedyczne? Wkładki ortopedyczne zalecane są przede wszystkim osobom, które mają zdiagnozowane wady budowy stóp lub ich deformacje. Dzięki temu możliwe jest zahamowanie pogłębiania się zmian i ograniczenie dolegliwości bólowych z tym związanych. Wkładki ortopedyczne dla dzieci – czy bezpiecznie jest je stosować? Nie należy stosować wkładek ortopedycznych dla dzieci w celach wyłącznie profilaktycznych. Dla prawidłowej pracy stóp i rozwoju ich łuków najodpowiedniejsze jest chodzenie boso lub stosowanie obuwia z miękką podeszwą. Tymczasem wkładki ortopedyczne do butów są sztywne, co może zaburzać wzmacnianie mięśni i więzadeł. Jeśli jednak stopa dziecka ma wady, wówczas warto skonsultować się ze specjalistą, by ustalić, jakiego typu wkładki ortopedyczne kupić. Rodzaje wkładek ortopedycznych do butów Nie istnieje wkładka ortopedyczna uniwersalna. Aby wesprzeć proces korygowania wad i usuwania deformacji konieczne jest korzystanie z produktu dopasowanego do profilu stopy. Wkładki ortopedyczne przy wadach budowy stóp Najczęściej spotykaną wadą budowy stopy jest płaskostopie. Polega ono na nadmiernym obniżeniu łuku przyśrodkowego (płaskostopie podłużne) lub sklepienia poprzecznego (płaskostopie poprzeczne), co wiąże się deformacją tyłostopia i przodostopia. Najczęstszą przyczyną platfusa jest zaburzona praca ścięgien piszczelowych lub przykurcz ścięgna Achillesa. Aby zapobiec kontuzjom i bólom kostno-stawowym stosuje się wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne i podłużne, zapewniające stopom odpowiednie oparcie i ograniczające nieprawidłowy ruch w stawach podskokowym i stępu. W przypadku stóp wydrążonych występuje zbyt duże wygięcie podeszwy stopy lub nieprawidłowe ustawienie tyłostopia (tzw. szpotawość). W efekcie takiej budowy wstrząsy podczas chodu nie są pochłaniane, co doprowadza do przeciążeń kości piszczelowej. Aby temu zapobiec, stosuje się wkładki ortopedyczne, które rozkładają siłę nacisku na całą stopę. Zmniejsza to przeciążania przodostopia i tyłostopia, a także amortyzuje wstrząsy. Często spotykaną wadą są również nadmierna supinacja i pronacja. Polegają one na zbyt dużym wygięciu stopy do wewnątrz lub na zewnątrz w stosunku do osi całej kończyny. Można wówczas zauważyć spadanie pięty do wewnątrz i koślawienie nóg lub ustawienie pięty na zewnątrz i szpotawość stawu skokowego. Aby zapewnić stopom prawidłowe ustawienie, stosuje się wkładki ortopedyczne supinujące, które stabilizują piętę. Dzięki temu podczas chodu ustawia się ona prawidłowo względem osi kończyn dolnych. Wkładki ortopedyczne przy deformacjach stóp Na powstawanie deformacji stóp najbardziej narażeni są sportowcy i kobiety preferujące buty na wysokim obcasie, ze względu na częste i intensywne obciążanie kończyn. W zależności od powstałej wady stosuje się inny typ ortopedycznych wkładek do butów: wkładki stabilizujące paluch i ułatwiające zgięcie podeszwowe – przy paluchu sztywnym, wkładki odciążające śródstopie – przy patologii trzeszczek, wkładki amortyzujące piętę – przy zapaleniu rozcięgna podeszwowego, wkładki amortyzujące stopę przy kontakcie z butem – przy ostrodze piętowej, wkładki ortopedyczne na nerwiak Mortona – odciążające przestrzeń międzykostną, wkładki ortopedyczne na ostrogi piętowe – amortyzujące stopę przy kontakcie z powierzchnią. Popularne są także wkładki do stosowania miejscowego. Są to separatory palucha (wkładki ortopedyczne na haluksy), stosowane jako element leczenia palucha koślawego oraz wkładki podtrzymujące śródstopie i palce przy tzw. palcach młoteczkowatych i szponiastych. Dla diabetyków przeznaczone są natomiast wkładki o miękkiej podeszwie, co zapewnia amortyzację podczas chodzenia, jest to szczególnie istotne przy rozwijającej się dolegliwości zwanej stopą cukrzycową. Jakie wkładki do butów wybrać? Wkładki ortopedyczne powinny być dobierane indywidualnie do kształtu stopy i powstałej wady lub deformacji. Ich dopasowaniem zajmuje się ortopeda lub podolog, po uprzednim badaniu palpacyjnym oraz z wykorzystaniem podoskopu i plantografu. Pozwala to ocenić, w jakich miejscach stopie brakuje właściwego podparcia, a gdzie wymaga odciążenia. Niekiedy wykonuje się również tzw. test chodu, by sprawdzić, w jaki sposób stopa pracuje. Jeśli wkładki ortopedyczne będą niewłaściwie dobrane, można doprowadzić do zwiększonych napięć w kończynach co, zamiast zredukować dolegliwości bólowe – spotęguje je. Warto również dodać, że w wyniku prowadzonej rehabilitacji wady i deformacje stóp zmieniają się, dlatego ortopedzi zalecają, by dokonywać regularnych pomiarów kształtu stopy. Pozwala to zweryfikować, czy stosowana wkładka ortopedyczna do butów jest nadal odpowiednia. Wkładki ortopedyczne – cena Cena zakupu wkładek ortopedyczny do butów jest zależna od ich typu. Za te korygujące płaskostopie, stopę wydrążoną, czy nadmierną supinację i pronację zapłacimy ok. 250-350 zł. W przypadku wkładek przeznaczonych dla sportowców musimy liczyć się z wyższym kosztem. Ceny zaczynają się bowiem od 400 zł. Najtańsze są natomiast stabilizatory palucha stosowane przy korygowaniu haluksów oraz wkładki dla diabetyków – kosztują ok. 100 zł. Źródła: J. Wytrykowska, Dobór indywidualnych wkładek ze szczególnym wskazaniem na stopy biegaczy, Kosmetologia Estetyczna 1/2014/vol. 3 B. Niemiec, Stopy biegacza z punktu widzenia terapeuty manualnego, Magazyn Bieganie, maj 2017 r. J. Grygielska, Wszystko zaczyna się od stopy, Warszawa 2019 r. W. Kuczko, R. Wichniarek, F. Górski, P. Buń, P. Zawadzki, Nowoczesne sposoby projektowania i wytwarzania zindywidualizowanych wkładek ortopedycznych, Innowacje w Zarządzaniu i Inżynierii Produkcji, Oficyna Wydawnicza Polskiego Towarzystwa Zarządzania Produkcją, Opole 2016 r. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Katarzyna Grzyś-Kurka Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Mózgowe porażenie dziecięce MPD, łac. paralysis cerebralis infantum, ang. cerebral palsy Mózgowe porażenie dziecięce wymaga dopasowania odpowiedniego obuwia, które zostało zaprojektowane przy współpracy ze specjalistami. Buty ortopedyczne dla MPD, czyli zespołu objawów określający różnorodne zaburzenia ruchu i postawy, wynikające z trwałego uszkodzenia mózgu we wczesnym stadium rozwoju dziecka, doskonale sprawdzają się jako zaopatrzenie ortopedyczne. Ich zadaniem jest skuteczne usztywnienie, podparcie i wsparcie ułożenia stopy jak i kończyny. Przy pionizacji czy nauce chodzenia nieodpowiednio dopasowane obuwie może prowadzić do uniesienia pięty, co powoduje nieprawidłowe ustawienie stopy. Chód jest całkowicie zaburzony, doprowadzając często do chodu na palcach lub ustawieniu stopy w zgięciu podeszwowym. Specjalistyczne buty MPD powinny mieć usztywnioną cholewkę od strony bocznej lub usztywnienie w okolicy przyśrodkowej. Taka konstrukcja ma za zadanie przeciwdziałać koślawości i szpotawości stopy. Dla wzmocnienia struktury stosowana jest pogrubiona podeszwa, która ułatwia przenoszenie środka ciężkości do przodu, stabilizację stopy oraz podporu całej kończyny. Badania dowodzą, że przy niewielkiej spastyczności kończyn dolnych pogrubiona podeszwa buta może wpłynąć na sposób poruszania się chorego, ponieważ struktura ta pomaga zwalczyć chodzenie na palcach ograniczając zgięcie podeszwowe stopy. Dodatkowo w modelu Memo Active Sprint został zastosowany pas dociągowy Buty MPD na każdą porę roku W naszej ofercie do dyspozycji klientów oddajemy specjalistyczne buty MPD, które nadają się na okres zimowy i letni. Sandały na lato i kapcie do domu: Trzewiki całoroczne na zewnątrz: Niezależnie od modelu obuwie zostało zaprojektowane z dbałością o każdy szczegół, aby nie tylko poprawić komfort i bezpieczeństwo chorego, ale przede wszystkim wpłynąć na poprawę koordynacji ruchowej, minimalizując choć w niewielkim stopniu dysfunkcję. Niezależnie od rodzaju buty MPD o grubej podeszwie poprawiają stabilność. Wykonane z najlepszej jakości materiałów łączą działania korekcyjne i wspomagają pionizację. Konstrukcja lekka i wygodna gwarantuje bezpieczne i komfortowe warunki dla stóp dziecka. Zaproponowane w naszej ofercie buty mogą być stosowane jako alternatywa dla łusek, jednakże finalny dobór obuwia powinien być skonsultowany ze specjalistą, który weźmie pod uwagę dysfunkcję kończyn dolnych. W naszym sklepie można zamówić buty MPD z dodatkową przeróbką usługą ortopedyczną: - wyrównanie kończyny: podbicie buta od 0,5cm do 8 cm - wszelkie kliny ustawiające kąt nachylenia podeszwy buta Zapraszamy do kontaktu w celu indywidualnego dopasowania obuwia oraz przeróbki: